Volley-ball

Sport collectif opposant deux équipes de six joueurs séparées par un filet de hauteur variable selon le niveau, qui s’affrontent avec un ballon sur un terrain rectangulaire de 18 m de long sur 9 m de large.

Touch rugby

Comme expliqué dans son nom “TOUCH” qui vient du verbe “to touch” qui signifie “toucher” en anglais, le touch n’autorise aucunement les contacts violents et donc les plaquages au sens rugbystique du terme. Cette particularité permet la mixité de ce sport. Le touch rugby se joue par équipe de 6 joueurs sur le terrain et avec un maximum de 14 joueurs en incluant les remplaçants.

Basket

Le basket est un sport qui permet de brûler près de 275 calories pour 30 minutes de pratique. Ce sport fait travailler vos muscles en profondeur et évite à la graisse de s’installer dans le ventre, les cuisses, les fesses, etc.